Cips yeme isteği ne Eksikliği? Cips vb. Aşırı tuzlu yiyecekler yeme isteğinin genelde iki nedeni vardır: Magnezyum eksikliği ve aşırı şeker tüketimi. Magnezyum eksikliği durumunda cips yerine kaju ve badem gibi kuruyemişler ve sarı sebzeler tüketilmelidir. Canım cips çekiyor ne yapmalıyım? Cips yeme isteğiniz olduğunda, ağzınıza naneli sakız koyarak yiyecek isteklerinizi bastırabilir ve dikkatinizi dağıtabilirsiniz. Ayrıca, su içmek cips isteklerinizi bastırmanın ve vücudunuzu sağlıklı tutmanın bir başka yoludur. Cips yeme isteği hangi duyguyu ifade eder? Duygusal açlık, bir istek, aniden gelen bir yeme isteği ve tok olmanız gerekirken bile belirli yiyeceklere karşı bir eğilim ile karakterize edilir. Özellikle karbonhidrat ve…
Yorum Bırak