Arpa nasıl tüketilmeli? Canlandırıcı ve besleyicidir ve sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. Arpa suyu hazırlamak için 1 su bardağı suya 3 su bardağı arpa ekleyin ve kaynatın. Yaklaşık 20 dakika kaynattıktan sonra süzün ve içmeden önce soğumaya bırakın. Lezzetini artırmak için limon suyu, bal veya diğer tatlandırıcıları ekleyebilirsiniz. Arpa kaynatılıp içilirse ne olur? “Vücudu toksinlerden arındıran arpa çayı böbrekler, karaciğer ve akciğerler için iyidir.” Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Alkali olduğu için sindirimi ve asimilasyonu kolaylaştırır. İyi antioksidan içeriği sayesinde yaşlanmanın etkileriyle savaşır. Kabuklu arpa nasıl tüketilir? Soyulmuş arpa 3-4 saat suda bekletildikten sonra aynı suda 1,5-2 saat kaynatılır ve…
Yorum Bırak