Bağışıklığı en hızlı ne güçlendirir? Bağışıklık sistemini güçlendiren en güçlü kaynaklar ıspanak, brokoli, portakal, mandalina, limon ve greyfurt gibi sebzeler ve meyvelerdir. Ayrıca D vitamini içeren yiyecekler veya takviyeler ve omega-3 kaynağı balık yemek bağışıklık sistemini güçlendiren en güçlü kaynaklardır. Bağışıklık sistemini ne kuvvetlendir? Bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineraller: C vitamininin yanı sıra omega-3 yağ asitleri (deniz ürünleri), E vitamini (badem, fıstık, fındık), A vitamini, D vitamini, B vitaminleri, probiyotikler, selenyum, çinko ve demir gibi mineraller de bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli rol oynar. Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir canan karatay? Karatay, tuzlu suyun mikropları ve bakterileri öldürdüğüne dikkat çekti. Karatay,…
Yorum Bırak